台长答：看到事物的本质，心就能沉下来。比方说你现在非常贪，很贪吃的，你想一想，你今天吃了，明天就忘了，今天少吃点多吃点不是一个概念嘛；比方说你今天非常贪女人的，你就要想一想你的兄弟姐妹，再想想女人可怜不可怜。那些强奸人家的男人都是禽兽，都是畜生，他根本没有想到人家女孩子多可怜，浑身都是病，妇科病，比我们男人还要多，你要这么去想的。你再想一想，有什么好的，这里面精啊血啊肉啊，如果没一个脸的话不就是一个骷髅头吗？你这么想到底的话还会去做那些恶事吗？还会去跟人家搞那些事情吗？（不会的）对了，看什么事情要看到底。你今天说我一定要贪一样东西，你就想一想，等你贪到了就没了。我们小的时候为了贪一样儿童玩具、贪一辆车，我们拼命地要天天哭，最后父母亲给你买了，一个星期后火车轮子都拆光了，连方向盘都拆下来，最后到哪里去了？追求的东西是空，你想到空了，你就不会再去追求了。